Pilateskurs bei der AWO

Pilateskurs bei der AWO

Das Bildungswerk der AWO bietet wieder einen Pilateskurs an.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefer liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.

Die Übungen werden von ruhiger Musik begleitet.
Der Kurs findet statt im Bildungswerk der AWO, Rheydter Straße 207, ab Dienstag, 11. März, in der Zeit von 08.45 – 09.45 Uhr und umfasst insgesamt 13 Termine.
Die Teilnehmergebühr beträgt 42,50 EURO.
Anmeldungen und weitere Informationen unter 0 21 61 / 30 97 50 oder 0 21 61 / 18 46 46.