Bildungswerk der AWO bietet wieder einen Pilateskurs an
Bildungswerk der AWO bietet wieder einen Pilateskurs an Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefer liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung…