Themenabend im Altenheim Lürrip zur Fastenzeit

Am Montag, dem 10. März, um 19 Uhr findet im Städtischen Altenheim Lürrip am Compesmühlenweg 43 der inzwischen 9. Themenabend statt.
Diesmal dreht sich der Abend, zu dem alle Bürgerinnen und Bürger herzlich eingeladen sind, um das Motto „Mit Konzentration auf das Wesentliche in die Fastenzeit“.
Die Referentinnen Carina Bleck und Rita Kluß geben einen Einblick in die Methoden der Progressiven Muskelentspannung und des autogenen Trainings.
Mit praktischen Beispielen machen sie den positiven Einfluss der Entspannungstechniken auf das eigene Wohlbefinden erfahrbar gemacht.
Sie sollen dabei helfen, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken, Schmerzen zu lindern, den Blutdruck zu senken und Schlafstörungen zu reduzieren. Der Eintritt ist frei.